manduel-metropole-marathon

<< Août		Septembre 2016			Octobre >>
lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
29.8.	30.8.	31.8.	1.9.	2.9.	3.9.	4.9.
19:30 Sortie 45 mn endurence + PPG In5 Out1		19:30 Séance fractionné court In6 Out2				09:30 29ème foulées à Vauvert In4 Out5

5.9.	6.9.	7.9.	8.9.	9.9.	10.9.	11.9.
18:30 Séance de rentrée avec Christopher In2 Out4		18:30 Séance fractionnée In4 Out5		18:30 Entrainement libre In1 Out4	08:00 Chateau de Roquecourbe In6 Out2
					20:00 Semi nocturne - Trail Margeride 250mD+ In1 Out6
12.9.	13.9.	14.9.	15.9.	16.9.	17.9.	18.9.
18:30 Séance avec Christopher BERRAHO In7 Out2		18:30 Séance fractionnée In5 Out2		18:30 Entrainement libre In0 Out5	08:00 Entrainement au Carreau de Lanes chez notre ami Serge B.a In4 Out7	10:00 2ème running de Caissargues In3 Out8
						12:00 Journée détente au "Poulet Bronzé" In7 Out7
19.9.	20.9.	21.9.	22.9.	23.9.	24.9.	25.9.
18:30 Entrainement avec Christopher BERRAHO In7 Out4		18:30 Séance In7 Out4		18:30 Entrainement libre In0 Out8	08:00 Séance de fractionné en cotes In0 Out7
					16:30 13ème gambade de Saint Roman à Beaucaire In8 Out2
26.9.	27.9.	28.9.	29.9.	30.9.	1.10.	2.10.
18:30 2 séances possibles In11 Out1		18:30 Séance fractionnée avec Christopher BERRAHO In13 Out2		18:30 Réunion rentrée du club In12 Out3	08:00 Parcours L'Hermitage par Collias In2 Out7	09:30 3 Heures de Bellegarde In9 Out5

Calendrier mensuel